E' una danza completa, che coinvolge ogni parte del corpo.
Allena e tonifica i muscoli alternando movimenti energici a movimenti
più morbidi e, allo stesso tempo, corregge la postura rendendola
elegante e femminile.
La posizione del bacino, insieme ai movimenti circolari che aument
ano la mobilità articolare e la flessibilità, la rendono ideale per
prevenire e curare i malanni derivati da posture scorrette, dolori ossei
e muscolari, costrizioni e cattive abitudini.
La particolare attenzione dedicata alla zona del ventre (addominali
alti, bassi, laterali e interni) porta immediato sollievo a tutti i
problemi legati ad un utilizzo scorretto dei muscoli della schiena,
liberandola da eccessivi carichi o asimmetrie.
È particolarmente indicata per il recupero dopo interventi e durante o a
seguito delle gravidanze per tonificare e riprendere il controllo
consapevole del corpo.
Praticata a vari livelli, è adatta ad ogni età, tipo di costituzione
fisica e livello di preparazione atletica.
L\'insegnamento è basato sul profondo ascolto del proprio corpo
supportato dalla tecnica, ad una qualificata e garantita professionalità
e dal rispetto della danza e della disciplina. L\'obiettivo didattico
che si vuole raggiungere è lasciar emergere la femminilità che spesso
viene celata nelle donne, grazie ad un equilibrato e corretto approccio
verso questa meravigliosa ARTE, con apertura e fiducia verso chi la
rappresenta.
Durante la lezione, Rasha conduce le allieve alla riscoperta delle
proprie emozioni, alla conoscenza del proprio corpo e della prorpia
muscolatura e postura sempre nella consapevolezza dei propri limiti e
attraverso una crescita graduale nel tempo.
La danza orientale è un percorso che si sviluppa nel tempo e si
consolita tramite esercizi e tecnica.
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